top of page
אימון אישי לאוכלוסייה מבוגרת
שמירה על כושר גופני היא חשובה ביותר והכרחית עם העלייה בגיל, בפרט בגיל השלישי.
במהלך השנים, הגוף שלנו משתנה והכושר הגופני יורד בצורה משמעותית וכן הסיבולת,
דבר המשפיע על התפקוד היומיומי שלנו וככל שעובר הזמן,
אנו מגלים שפעולות בסיסיות ופשוטות כמו עלייה במדרגות או הליכה של מספר דקות הופכות למאומצות וכרוכות בקושי רב.
bottom of page