top of page
אימוני כושר לנשים בקבוצות קטנות
חיזוק וחיטוב הגוף
כמה פעמים אמרת "ממחר דיאטה"? ומחר עדיין לא בא
כמה פעמים נרשמת לחדר כושר, והפסקת להגיע כעבור חודש?
כמה פעמים קבעת עם חברה הליכה וביטלת בתירוץ "אני עייפה"?
הצטרפי אליינו לאימונים אישיים בקבוצות קטנות לנשים בלבד
(6-8 מתאמנות בקבוצה).
האימונים מתבצעים פעמיים בשבוע בשעות הערב, וכוללים חיזוק וחיטוב הגוף, שמירת מסת שריר , שיפור סיבולת לב ריאה ושיפור הגמישות.
כמו כן, אחת ל-3 שבועות מתקיימת מדידת משקל והיקפים לכל מתאמנת.
bottom of page